Oczywiście wybieramy te orzechy które najbardziej nam smakują.Warto jednak wiedzieć że każde z nich mają różne właściwości pro zdrowotne.
Migdały - Działają antyrakowo. Bogate są w jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają antyoksydanty, które neutralizują aktywność wolnych rodników i naturalnie wpierają mechanizmy obronne komórek.
Osoby, które prowadzą stresujący tryb życia narażone są na utratę niezbędnych składników odżywczych. Długotrwałe przepracowanie, a także stres mają duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Zły humor, osłabienie , chandra? Jest na to sposób ! Codziennie jedz produkty które pomogą Ci wrócić do równowagi .
Dalej »
Świetnie opracowany zestaw ćwiczeń, które spowodują, że twój brzuch nabierze widocznych mięśni. Radzimy wydrukować, powiesić w widocznym miejscu i nie zniechęcać się początkowymi zakwasami. Dalej »
Zielona herbata – zapobiega chorobom układu krążenia: obniża stężenie cholesterolu i hamuje odkładanie blaszek miażdżycowych w tętnicach. Bardzo dobrze wpływa więc na naczynia krwionośne i na serce. Oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi również nadkwaśność żołądka, orzeźwia, koi nerwy. Działa tez przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, warto więc po nią sięgać w okresie wiosennego osłabienia. Dalej »
