Perfekcyjna Pani

Praktyczne przepisy i porady nie tylko kulinarne.

kawa.jpgKilka porad dla osób z niskim ciśnieniem
Uprawiaj sporty
, polecane jest pływanie, jogging, jazda na rowerze, ćwiczenia te uelastyczniają naczynia krwionośne , ruch pobudza również krążenie krwi, co dodaje energii naszemu organizmowi.
Regularne spożywaj pokarmy,  głód obniża poziom cukru we krwi, co prowadzi do spadku ciśnienia. Dalej »